女子减重90斤,追求者礼物送不停,穿上婚纱很惊艳

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00: 46: 40快速医学知识

世界对胖女孩有太多的偏见,有些人认为胖女孩是懒惰的。事实上,肥胖有很多原因。一些研究人员发现,基因在一定程度上决定了人的体形,因为双胞胎的体形大多相似;有些人认为肥胖的人自然渴望食物并且有强烈的饥饿感,但他们基本上都充满了饱足感。不,肥胖人群中的荷尔蒙出生的方式不同;简而言之,肥胖的原因不能简单地归结为懒惰。

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无论肥胖的原因如何,少吃和移动仍被认为是一种有效的减肥方法。对于肥胖的人来说,很难少吃,但凭借强大的意志力,它仍然可以产生显着的效果。通过少吃多吃,安娜在两年内减掉了90磅,从一个胖胖的女孩变成了一个热身的健身者。

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安娜认为减肥最艰难的阶段是在激情退去之后。你开始减肥,热情的运动。过了一会儿,你的激情会消退,你还能坚持减肥吗?安娜之前试图减肥,但每次都失败了。这一次,她不断探索减肥的原因,并思考减肥的好处。每当她想放弃时,她都会以这些理由和好处来激励自己。

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她最喜欢的有氧运动是Bobby Jump,每次运动前需要20分钟的Bobby跳跃。然而,对于那些超重的人来说,他们仍在进行强度较低的有氧运动,如散步,蛙泳或拳击。在减肥并拥有一定的身体基础后,你可以做一个Bobby跳跃来加速你的减肥。

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除了有氧运动,安娜还进行力量训练。她的力量训练不强,主要是塑造和保持肌肉。在减脂过程中,胖女孩会失去肌肉,新陈代谢会减慢,适当的力量训练可以防止肌肉减少。

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当他体重超过200公斤时,安娜觉得这个世界非常不公平,周围的所有朋友都追求它,但没有人欣赏它。减肥后,她感受到了对世界的充分热爱。她经常收到崇拜者的礼物,夸大她是一个美丽,自信,自律的女人。

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减肥后,安娜很快就成了男朋友。如果你盛开,微风来了。安娜认为减肥不是一个数字,而是生命轨迹。

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安娜穿着婚纱很神奇,她很高兴她选择了减肥。如果你还是一个超过200公斤的胖女孩,你无法想象穿婚纱是什么感觉。穿上婚纱,成为一个美丽的新娘是每个女人的梦想。安娜遇到了最美丽的自己。

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世界对胖女孩有太多的偏见,有些人认为胖女孩是懒惰的。事实上,肥胖有很多原因。一些研究人员发现,基因在一定程度上决定了人的体形,因为双胞胎的体形大多相似;有些人认为肥胖的人自然渴望食物并且有强烈的饥饿感,但他们基本上都充满了饱足感。不,肥胖人群中的荷尔蒙出生的方式不同;简而言之,肥胖的原因不能简单地归结为懒惰。

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无论肥胖的原因如何,少吃和移动仍被认为是一种有效的减肥方法。对于肥胖的人来说,很难少吃,但凭借强大的意志力,它仍然可以产生显着的效果。通过少吃多吃,安娜在两年内减掉了90磅,从一个胖胖的女孩变成了一个热身的健身者。

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安娜认为减肥最艰难的阶段是在激情退去之后。你开始减肥,热情的运动。过了一会儿,你的激情会消退,你还能坚持减肥吗?安娜之前试图减肥,但每次都失败了。这一次,她不断探索减肥的原因,并思考减肥的好处。每当她想放弃时,她都会以这些理由和好处来激励自己。

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她最喜欢的有氧运动是Bobby Jump,每次运动前需要20分钟的Bobby跳跃。然而,对于那些超重的人来说,他们仍在进行强度较低的有氧运动,如散步,蛙泳或拳击。在减肥并拥有一定的身体基础后,你可以做一个Bobby跳跃来加速你的减肥。

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除了有氧运动,安娜还进行力量训练。她的力量训练不强,主要是塑造和保持肌肉。在减脂过程中,胖女孩会失去肌肉,新陈代谢会减慢,适当的力量训练可以防止肌肉减少。

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当他体重超过200公斤时,安娜觉得这个世界非常不公平,周围的所有朋友都追求它,但没有人欣赏它。减肥后,她感受到了对世界的充分热爱。她经常收到崇拜者的礼物,夸大她是一个美丽,自信,自律的女人。

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安娜穿着婚纱很神奇,她很高兴她选择了减肥。如果你还是一个超过200公斤的胖女孩,你无法想象穿婚纱是什么感觉。穿上婚纱,成为一个美丽的新娘是每个女人的梦想。安娜遇到了最美丽的自己。

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